TERAPIA INDYWIDUALNA – jest pewnym rodzajem spotkania dwojga ludzi, szczególną formą kontaktu terapeuty z pacjentem, którego celem jest pomoc w rozwiązywaniu problemów, przywracaniu wewnętrznej równowagi, poprawie zdrowia psychicznego, a także wspieraniu osobistego rozwoju. Niezależnie od nurtu psychoterapeutycznego w jakim odbywa się spotkanie (psychoterapia psychodynamiczna, poznawczo-behawioralna, humanistyczna, etc.), pozwala ono na pracę nad poprawą jakości życia, budowaniem satysfakcjonujących związków z innymi ludźmi, uświadomieniem własnych potrzeb i pragnień, zrozumieniem oraz rozwiązaniem wewnętrznych konfliktów, radzeniem sobie ze stresem i problemami, które niesie życie.